EPA och DHA anses vara de två viktigaste omega-3-fettsyrorna. De har dessutom en positiv påverkan på inlärningsförmågan, minnet och koncentrationsförmågan. Essentiella fettsyror tillförs kroppen via kosten eller kosttillskott. För att få i sig tillräckligt med omega-3 via kosten krävs att man äter fet fisk flera gånger i veckan. Hur nyttig en omega-3-produkt är beror på mängden EPA/DHA den innehåller. SuperOmega 3 ger dig hela 1 600 mg omega-3 oljor, varav 860 mg EPA och 580 mg DHA per dagsdos.